過去にさまざなダイエットに挑戦しましたが、特に効果があったのは以前話題になった「コアリズム」です。毎日の食事制限は欠かせませんが、忙しいときは20分、時間のある時は40分踊り続け、1週間ほどするとウエストが細くなっていました。
しかし、効果が見えてきたにも関わらず停滞期に入ってしまい途中でやめてしまいました。

その後、元々健康のために通っていたスポーツジムで夏限定でダイエット企画というのをやるというのを耳にし、本気で痩せたかった私は、1か月間、やってみることにしました。

インストラクター指導の下食事や運動の管理までしてくれというものでした。
すぐに飽きてしまい、長く続かない私にとっては一緒に頑張ってくれる人やインストラクターがついているので最後まで諦めずにがんばれました。

現在は、子どもを出産して体重が増えてしまいましたがご飯の量を減らしてみたり、間食をなくしたり努力しています。コアリズムは効果があったのでまた始めてみようかなと思っています。スリムビューティーハウスに通い続けたおかげで、肌がツルツルです